禁煙後の回復タイムライン

小さな節目が見えると、最初の日々を乗り越えやすくなります。QuitSmoke の表示は医療上の保証ではなく、モチベーションの目安です。

禁煙日数、節約額、呼吸サポートと一緒に使えます。

機能

• 1〜2時間：最初の節目
• 8〜24時間：初期の前進
• 48〜72時間：禁煙継続の強化
• 1〜12週間：習慣の変化

健康づくりのための目安です。医療上の助言ではありません。