Ćwiczenie oddechowe na głód nikotynowy

Głód nikotynowy często narasta i mija jak fala. QuitSmoke ma 90-sekundowy tryb oddychania, który pomaga przeczekać najtrudniejszy moment.

Zapisuj intensywność przed i po, aby zobaczyć, czy ćwiczenie pomaga.

Funkcje

• Wdech, zatrzymanie, wydech
• 90-sekundowa sesja
• Intensywność przed i po
• Historia wygranych z głodem

Informacje mają charakter motywacyjny i wellness. Aplikacja nie jest poradą medyczną.